健康科普
不要再频繁舔嘴唇了，后果真的很严重
11月11日，家住车道沟的市民小乔患上唇炎，她整个唇部发黑，黏膜脱落严重，嘴唇周围红肿。“冬天比较干燥，我的嘴巴起了好多皮，我总忍不住去用手去撕，结果变得越来越严重了。”小乔说。
现在立冬了，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”。大家要多了解唇炎的发病原因，做好防护工作。冬季是唇炎的高发季，唇炎主要有以下3种类型，每种类型的发病原因不同。
唇炎的类型与成因：
1.唇舔性唇炎：嘴唇的皮肤构造与其他部位的组织略有不同，无法自行分泌油脂，保湿性差。如果暴露在干燥、寒冷的空气里，在冷风的吹袭下，会造成脱皮、开裂、流血。很多人出现症状之后，会习惯性用舌头舔嘴唇周围，用手剥嘴唇的皮屑，从而陷入“越舔越干、越干越舔”的恶性循环中，严重者口周皮肤也会受到刺激。郑旭说，此类唇炎的高发人群多为小孩，家长一定要做好孩子的引导工作。
2.过敏性唇炎：此类唇炎的高发人群多为成年人，因使用了致敏的口红、含过敏物的牙膏等导致的。患者须及时去医院就医，做一个斑贴试验，检测过敏源。建议没有患上唇炎的，也弄清楚自己对什么东西过敏，好做一个防范。
3.光性唇炎：此类唇炎一般多发于夏天。长期在烈日下活动，在紫外线慢性刺激下，造成下嘴唇变得较为苍白，表皮萎缩、龟裂，甚至有可能发展成恶性的病变。
为大家提出以下几点护唇建议：
1.做好局部保湿。避免嘴唇干燥，在不过敏的情况下，我们可以在局部涂抹一些护唇产品，如无色、无味、不致敏的润唇膏，或凡士林、婴儿油、橄榄油等含油脂类的保养品。
2.冬天的室内因为有暖气，会造成湿度降低。我们可以通过使用加湿器，来保证室内空气的湿润。
3.冬季慎防风寒，外出可戴防风口罩。
4.多饮水，保持体内充足的水分。合理调节饮食，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸等刺激性食品。
5.唇炎患者不宜使用口红。没有唇炎疾病的，在涂口红前，先用护唇膏或护唇产品打底，除了可以防止嘴唇与口红的色素直接接触，也可避免在卸掉口红时，直接伤及嘴唇。睡觉前一定要把口红清洗干净。
6.改掉经常舔舐口唇、咬唇、抽烟等不良习惯。
