健康科普
冬天终于还是来了，腹膜透析患者您准备好了吗？
冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?对于腹膜透析患者来说冬季应该注意什么呢？
一、自我护理
1、 尿毒症患者自身免疫力较弱，季节交替时注意防寒保暖，少去人多的拥挤的地方，外出要戴口罩、保暖的帽子，勤洗手，居室要每日通风，预防上呼吸道感染疾病。
2、 冬季取暖时，如果使用热水袋和暖炉，小心不要烫到自己，尤其是糖尿病患者。由于糖尿病患者感觉减退，易出现烫伤情况而并不自知，使用加温设备时要有专人看护。另外要避免与腹透管或腹透外接短管直接接触，以免损坏管路。
3、 冬季衣物厚重，建议使用方便穿脱的衣服，且穿脱时注意避免牵拉腹透管。
4、 继续注意个人卫生。天气寒冷，洗澡会减少，建议有条件的要定期淋浴；如洗澡困难，建议经常全身擦洗，避免皮肤等污染出口处。
5、 天气转冷了，很多人喜欢喝热水热汤取暖。并且在冬季人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，在此提醒大家要控制水份及盐分的摄入量。
6、 由于天气原因，人在冬季的活动量会减少一些。如果可能，我们建议患者每日应于户外晒晒太阳，坚持适当的健康锻炼，保持适量的社交活动，保持身心愉快。
二、预防疾病
1、冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。
2、冬季血管收缩，血压波动大。尿毒症患者，尤其伴有糖尿病、高血压的患者，务必在医生的指导下坚持服药。
3、传统中医强调“冬令进补，夏天打虎”。腹透肾友切记：务必听取医生建议，避免食用高磷、高钾补品。
4、坚持定期到医院常规检查。使医生能够及时了解你的情况，并根据检查结果，及时给出治疗和护理建议。
三、腹透操作
1、继续坚持标准腹透规范操作，不要因为天气寒冷就不认真洗手。
2、腹透液用干热法加热，建议用加热袋或恒温箱，温度不要自行调的过高。切勿浸泡在热水中，也不要放在暖气片、油灯上加热。
3、腹透液在运输储存注意保护，避免外袋冻裂及腹透液冻结，每次换液操作前一定仔细检查腹透液。
希望每一位腹透患者都能安稳度过寒冷的冬季。
